Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
testek

Odchudzanie - Holandia

Czytali temat:
Natalia Verka Grzech76 timmyvv Paweł Bęc (384 niezalogowanych)
184 Posty
Natalia Verka
(Netke)
Stary wyjadacz
11 Miesięcy, 1 Tydzień temu
#61416
Jakieś skuteczne porady jak zabrać się za odchudzanie? Niestety ale przybrało mi się trochę kg i zastanawiam się co będzie tutaj skuteczne.
Zgłoś wpis
Odpowiedz   Cytuj
167 Postów
od86
(od86)
Stary wyjadacz
11 Miesięcy, 1 Tydzień temu
#61417
To sprawa indywidualna każdej osoby oczywiście i zawsze warto zasięgnąć porady specjalistów ale jeśli miałabym mówić od siebie co mi pomaga chudnąć to przede wszystkim odstawienie wszelkiego cukru, słodyczy, przekąsek, jakichś sosów, śmietan, mocno przetworzonych produktów. Oprócz tego jem normalnie tylko po prostu zdrowe rzeczy. Mięso na przykład z piekarnika zamiast smażonego i panierowanego, dużo warzyw. Makaron staram się zamieniać na ryż.
isanok.pl/pl/901_biznes-plus/33277_jak-z...my-przed-slubem.html

Więcej dobrych porad na zrzucenie kilogramów znajdziesz na tej stronie
Zgłoś wpis
Odpowiedz   Cytuj

Bliżej nas

Copyright © Inventive Logic sp. z o.o. sp. k. 2008 - 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone. Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu. Portal nie ponosi odpowiedzialności za publikowane treści użytkowników!

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.