Polski Dom Kultury w Hadze zaprasza na bezpłatne warsztaty Yogi Kundalini połączone z medytacją, które odbędą się 7 kwietnia 2018 roku o godzinie 11.00.
Na pokazowej lekcji wzmocnimy i doenergetyzujemy kręgosłup. Będzie też dużo odstresowujących ćwiczeń oddechowych, leżący relaks z chińskim gongiem, a na koniec medytacja z oddechem, która dodaje energii oraz odżywia ciało i umysł.
Joga Kundalini, starożytna technologia pracy z ciałem, umysłem i energią duchową, nazywana jest Jogą Świadomości i Energii, gdyż stanowi szybką ścieżkę prowadzącą do rozpoznania naszego prawdziwego JA.
Proszę o zabranie mat do ćwiczeń i ewentualnie poduszkę do medytacji (nie jest konieczna, żeby wziąć udział w lekcji).
Doświadczenie nie jest wymagane, zapraszamy również tych, którzy nigdy nie mieli kontaktu z yogą.
Wymagane zapisy przed zajęciami! Liczba miejsc ograniczona. Obowiązkowy sms z imieniem i nazwiskiem oraz dopiskiem „Kundalini joga” należy wysłać pod numer telefonu: 0685355184.
Zajęcia poprowadzi pan Łukasz Deroń.
Zdjęcie: Flickr/CC0 Creative Commons/Jamie Qi Zhou
